Entraînements pendant les vacances !!!

Salut tous le monde!!!
Petit post sur le forum pour savoir si certains seraient intéréssés pour des entrainements pendant les vacances. J'ai ainsi 3 entrainements en réserve.

Le 1er : Le samedi 23 aprem de 13h à 17h : Sarcophages à Moulière!
Plein de circuits au programme, plus y a de monde, mieux c'est pour se confronter!
-->1 circuit facile, 2 moyen et 1 sans chemin, 2 micro-sprint, 1 poursuite, 1 multi-technique

Le 2ème : un samedi matin (le 30??) : Creps de Boivre
Axée Concentration
-->Echauffement (Corridor), 1 Mass-Start et un Circuit Court typé Sprint!

Le 3ème : un samedi ou dimanche matin où alors en soirée! : Poitiers Centre, rdv Hotel de Ville
Axée sur le Sprint !! Et pourquoi pas un chocolat ou vin chaud à l'arrivée!!
--> 1 exos : Balise Humaine par niveau

Dites moi si il y a du monde pour être présent!
Mettez en commentaire : 1:oui/non, 2:oui/non et 3:oui/non/peut-être/je réfléchis/il reste du foie gras au frigo

Allez motivez-vous pour des entrainements ou notre seule et unique objectif sera de vous faire éliminer le trop plein de foie gras!!!!

Chaud pour éliminer le foie gras... et tout ce qui va avec !!

Également intéressé pour qq entrainements : le 23 =ok le 30 = pas sûr

Et l'entrainement en CV tout dépendra de la date.

Arnaud

1/ non. 2/ oui 3/ en soirée la première semaine

Attention, le creps n'est pas en accès libre !!
On est en attente de dates pour pouvoir accéder au site gratos.

Damien,
OK pour moi le 23

Pour le 30, je suis a priori absent. Céline serait présente.

Pour le 3° entrainement centre ville Poitiers, pourquoi pas mais préciser (samedi 6 ?)
Si c'est le cas, OK pour moi et Céline.

Amicalement, Gervais

Famille JOLLY
1; peut être
2:ok
3:ok

Merci Damien

Belle initiative de notre expat'
Caro et Julie:
1:non
2: peut être et si oui il y aurait avec nous des charentais et des jurassiens bien connus....je confirme dès leur atterrissage sur la belle terre poitevine
3: oui à peu près n'importe quand

Moi je serais partant pour le 23 et 30!

Famille Talon (3, 4 ou 5) ok pour 1) et 2) quant à 3) ben faut voir. Merci Damien

Salut tous le monde

RDV au parking juste après la maison de la forêt
Rdv vers 13h30/45 le samedi 23 aprem
Débalisage à 16h
N'oubliez pas d'amener votre boussole, puce et porte-def !

Au programme :
1 Facile et 2 circuit Moyen
2 Micro-Spint et 1 Poursuite
1 Sans Chemin, 1 MTK et 1 Shaker

ok pour moi le 23.

merci damien !!!
23 sans moi
30 oui
et l'autre si c'est avant le 4 au soir peut être

ok pour 23, peut-etre le 30 et pour le 3ème entrainement, cela dépendra de la date et heure (car pas en vac)

OK pour le 23
Amicalement, Gervais

Colin présent le 23.

sans nous samedi 23

Finalement pas dispo samedi après-midi

Bonjour Damien,

Contente de te revoir ce soir.

Pas possible pour moi le 23.

Normalement OK pour le 30.

tiens-moi au courant pour la 3ième date que tu envisageais.

A +

finalement pas dispo samedi 23, je reconfirme plus tard pour le 30.

pas dispo le 23 mais ça devrait être bon pour le 30

Salut tous le monde,
Petit post pour vous avertir qu'il y aura bien entrainement le samedi 30
RDV place de l'hotel de ville au centre-ville de Poitiers à 9h45!

Au programme : Des balises humaines pour travailler le physique mais surtout avec sur la quasi totalité des interpostes, où il y a 2 ou 3 choix d'itinéraire.

Balise Humaine
Difficile : 7.8km
Moyen Court : 4.5km
Moyen Long : 5.4km
Pair-Impair pour les débutants et enfants : 4.1km

Dites-moi si vous venez et sur quel circuit
Merci d'avance

Si vous ne pouvez pas venir suite à un empêchement de dernière minute --> Prévenez-moi au 0786333385