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Message pour les Nouveaux licenciés

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Entraînements pendant les vacances !!!

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il y a 3 ans 11 mois - il y a 3 ans 11 mois #1 par Damien
Salut tous le monde!!!
Petit post sur le forum pour savoir si certains seraient intéréssés pour des entrainements pendant les vacances. J'ai ainsi 3 entrainements en réserve.

Le 1er : Le samedi 23 aprem de 13h à 17h : Sarcophages à Moulière!
Plein de circuits au programme, plus y a de monde, mieux c'est pour se confronter!
-->1 circuit facile, 2 moyen et 1 sans chemin, 2 micro-sprint, 1 poursuite, 1 multi-technique

Le 2ème : un samedi matin (le 30??) : Creps de Boivre
Axée Concentration
-->Echauffement (Corridor), 1 Mass-Start et un Circuit Court typé Sprint!

Le 3ème : un samedi ou dimanche matin où alors en soirée! : Poitiers Centre, rdv Hotel de Ville
Axée sur le Sprint !! Et pourquoi pas un chocolat ou vin chaud à l'arrivée!! ;)
--> 1 exos : Balise Humaine par niveau

Dites moi si il y a du monde pour être présent!
Mettez en commentaire : 1:oui/non, 2:oui/non et 3:oui/non/peut-être/je réfléchis/il reste du foie gras au frigo

Allez motivez-vous pour des entrainements ou notre seule et unique objectif sera de vous faire éliminer le trop plein de foie gras!!!! :bounce: :bounce: :bounce:
Dernière édition: il y a 3 ans 11 mois par Damien.

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il y a 3 ans 11 mois #2 par ValentinBesson
Chaud pour éliminer le foie gras... et tout ce qui va avec !!

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il y a 3 ans 11 mois #3 par Arnaud
Également intéressé pour qq entrainements : le 23 =ok le 30 = pas sûr

Et l'entrainement en CV tout dépendra de la date.

Arnaud

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il y a 3 ans 11 mois #4 par Laurent
Bien entendu partant pour te suivre :)
Pas forcément très sûr pour le 30... :jenesaispas

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il y a 3 ans 11 mois #5 par isa
Réponse de isa sur le sujet Entraînements pendant les vacances !!!
1/ non. 2/ oui 3/ en soirée la première semaine

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il y a 3 ans 11 mois #6 par Jérôme
Attention, le creps n'est pas en accès libre !!
On est en attente de dates pour pouvoir accéder au site gratos.

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il y a 3 ans 11 mois #7 par gervais.bazin
Damien,
OK pour moi le 23

Pour le 30, je suis a priori absent. Céline serait présente.

Pour le 3° entrainement centre ville Poitiers, pourquoi pas mais préciser (samedi 6 ?)
Si c'est le cas, OK pour moi et Céline.

Amicalement, Gervais

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il y a 3 ans 11 mois #8 par BenedicteJ
Famille JOLLY
1; peut être
2:ok
3:ok

Merci Damien :squee:

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il y a 3 ans 11 mois #9 par Caroline
Belle initiative de notre expat'
Caro et Julie:
1:non
2: peut être et si oui il y aurait avec nous des charentais et des jurassiens bien connus....je confirme dès leur atterrissage sur la belle terre poitevine
3: oui à peu près n'importe quand

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il y a 3 ans 11 mois #10 par cfaure
Moi je serais partant pour le 23 et 30!

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il y a 3 ans 11 mois #11 par Lolotte
Famille Talon (3, 4 ou 5) ok pour 1) et 2) :squee: :joie: quant à 3) ben faut voir. Merci Damien

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il y a 3 ans 11 mois #12 par Ludovic
Salut et merci à toi le Lyonnais,


1. ok

2. peut-être

3. pas sûr

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il y a 3 ans 11 mois #13 par Damien
Salut tous le monde

RDV au parking juste après la maison de la forêt
Rdv vers 13h30/45 le samedi 23 aprem
Débalisage à 16h
N'oubliez pas d'amener votre boussole, puce et porte-def !

Au programme :
1 Facile et 2 circuit Moyen
2 Micro-Spint et 1 Poursuite
1 Sans Chemin, 1 MTK et 1 Shaker

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il y a 3 ans 11 mois #14 par Jérôme
ok pour moi le 23.

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il y a 3 ans 11 mois #15 par maryline
merci damien !!!
23 sans moi
30 oui
et l'autre si c'est avant le 4 au soir peut être

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il y a 3 ans 11 mois - il y a 3 ans 11 mois #16 par Ludovic
Finalement impossible pour moi le 23.
Dernière édition: il y a 3 ans 11 mois par Ludovic.

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il y a 3 ans 11 mois #17 par AnneD
ok pour 23, peut-etre le 30 et pour le 3ème entrainement, cela dépendra de la date et heure (car pas en vac)

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il y a 3 ans 11 mois #18 par gervais.bazin
OK pour le 23
Amicalement, Gervais

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il y a 3 ans 11 mois #19 par Jérôme
Colin présent le 23.

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il y a 3 ans 11 mois #20 par BenedicteJ
sans nous samedi 23

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il y a 3 ans 11 mois #21 par Arnaud
Finalement pas dispo samedi après-midi

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il y a 3 ans 11 mois #22 par CAT
Réponse de CAT sur le sujet Entraînements pendant les vacances !!!
Bonjour Damien,

Contente de te revoir ce soir.

Pas possible pour moi le 23.

Normalement OK pour le 30.

tiens-moi au courant pour la 3ième date que tu envisageais.

A +

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il y a 3 ans 11 mois #23 par cfaure
finalement pas dispo samedi 23, je reconfirme plus tard pour le 30.

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il y a 3 ans 11 mois #24 par ValentinBesson
pas dispo le 23 mais ça devrait être bon pour le 30

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il y a 3 ans 11 mois #25 par Damien
Salut tous le monde,
Petit post pour vous avertir qu'il y aura bien entrainement le samedi 30
RDV place de l'hotel de ville au centre-ville de Poitiers à 9h45!

Au programme : Des balises humaines pour travailler le physique mais surtout avec sur la quasi totalité des interpostes, où il y a 2 ou 3 choix d'itinéraire.

Balise Humaine
Difficile : 7.8km
Moyen Court : 4.5km
Moyen Long : 5.4km
Pair-Impair pour les débutants et enfants : 4.1km

Dites-moi si vous venez et sur quel circuit
Merci d'avance

Si vous ne pouvez pas venir suite à un empêchement de dernière minute --> Prévenez-moi au 0786333385

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