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Message pour les Nouveaux licenciés

Ami licencié Poitiers CO, bonjour,

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P P GO! ou comment re-rentrer dans son maill'O (de bain, de club etc.)

  • Caroline
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il y a 5 ans 5 mois #1 par Caroline
Je vous propose une séance complète abdo- fessier- renforcement musculaire- gainage sur trampoline... les lundis soirs à 18h30 dans mon jardin (adresse fournie sur demande)
Prévoir son petit tapis de gym
Comme le prochain lundi est férié, nous pouvons démarrer mardi 2 mai pour préparer au mieux les adhérents de ce club dynamique qui monte en N2!

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il y a 5 ans 5 mois #2 par Damien
Très bonne idée mais je ne pourrai pas être là car veille de partiel :(
Mais c'est le genre d'exercices à insérer dans des entrainements... ;)

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