Entrainements

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il y a 11 ans 6 mois #1 par PASCALOU
Entrainements a été créé par PASCALOU
Bon, je reprends le chemin de l'entrainement...
Merci à Freddy de nous proposer ces rendez vous réguliers le jeudi soir.
Rendez vous au bois de Givray à 17h45 pour moi.
A+,
Pascal

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Pascal

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il y a 11 ans 6 mois #2 par PASCALOU
Réponse de PASCALOU sur le sujet Entrainements
Ca fait du bien de reprendre une carte de CO et pas que pour mon ventre !!!
Petit échauffement sur le circuit court (11'16), j'étais rapidement dans le rouge et la partie "forêt" ne m'a pas permis d'aller vite (pierrier, végétation un peu aggressive...).
Sur le circuit long, je pars beaucoup moins vite mais je réussis à louper le petit chemin peu visible... Ensuite, j'enchaine assez bien avec un petit doute sur la petite cuvette en bord de grosse dépression : la balise est placée dans une petite cuvette qui ne doit pas être cartographiée (il y en une plus belle vingt mètres au nord).
La suite m'a fracassé les jambes et à faible vitesse, je ne pouvais pas faire d'erreurs.
La balise au pied de la falaise avait du être enlevée à mon passage car je n'ai rien vu. Je repars,fais un mauvais choix d'attaque de poste et j'arrive trop bas sur la limite de végétation (coucou Ludo). Puis, la suite s'est rapidement enchaîné même si je suis tombé sur une zone jaune avec des ronces à hauteur de taille. Là, mon poids m'a permis de tracer un nouveau chemin...
Au final, sans aller trop vite mais sans faire de grosses erreurs : 37'06.
Cela fait tout de même beaucoup pour un peu moins de 4km !!!
Il va faloir poursuivre l'entrainement...
Merci à Nico et à Freddy pour ce p'tit entrainment bien sympa.

A+,
Pascal

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il y a 11 ans 5 mois #3 par Stéphane
Réponse de Stéphane sur le sujet Entrainements
Merci Marc pour ton entraînement du dimanche 30 septembre. Soleil et beau circuit.

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il y a 11 ans 5 mois #4 par marc
Réponse de marc sur le sujet Entrainements
premier entraînement pour le club!
debout 6h, départ de saint maixent 7h, début de la pose à 8h.
7° et oui c'est bien l'automne, ça pique!!!
pas trop de soucis malgré une ancienne carte.
pas trop de participant (emilie, isabelle, gg , freddy, stéphane, nicolas et moi)
emilie, sa collègue et moi sur le 5,1
le reste sur le 7,2
tout le monde est en forme, - de 55 mn pour les garçons sur le long,
isa n'aime pas les fougères, donc elle manque le dernier poste...
emilie à fait découvrir la co à sa collègue, peut être un nouveau membre!!!
Merci à tous pour la dépose, Marc

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il y a 11 ans 5 mois #5 par freddy
Réponse de freddy sur le sujet Entrainements
salut pour l'entrainement de jeudi (17à 19)
pour le rendez-vous, vous continuez tout droit, c'est 500 mètres après la maison de la forêt de moulières, vous verrez le camion bleu de nicolas.
C'est un parcours sympa où les grands chemins ont disparu de la carte...

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il y a 11 ans 5 mois #6 par Christine
Réponse de Christine sur le sujet Entrainements
Désolée mais pas dispo ce jeudi. Bon entrainement à tous§

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il y a 11 ans 5 mois #7 par PASCALOU
Réponse de PASCALOU sur le sujet Entrainements
Coucou :cheer:
Moi, j'y serai vers 17h30...
Toujours avec kilos en trop !
;)

A+,
Pascal

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il y a 11 ans 5 mois #8 par Christine
Réponse de Christine sur le sujet Entrainements
Stand by pour moi concernant le sport: une cotelette cassée après ma chute à Azay hier! :(

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il y a 11 ans 5 mois #9 par PASCALOU
Réponse de PASCALOU sur le sujet Entrainements
Pour moi, il serait bien que je poursuive !!!
Car, j'ai du mal à tenir la distance...

A+,
Pascal

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il y a 11 ans 4 mois #10 par NicoH
Réponse de NicoH sur le sujet Entrainements
POur ceux qui veulent, entraînement au centre équestre ce jeudi 8/11.
J'y serai à partir de 15h avec les étudiants, et comme d'hab, je passe le relais aux présents vers 17h30...

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il y a 11 ans 4 mois #11 par Lud ovic
Réponse de Lud ovic sur le sujet Entrainements
Absent le 8. Bon entraînement.

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il y a 11 ans 4 mois #12 par isa
Réponse de isa sur le sujet Entrainements
Je peux être présente vers 17h45/18h00. Besoin de m'entraîner .... la semaine dernière a été une vraie catastrophe!!!! :evil:

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il y a 11 ans 4 mois #13 par Christine
Réponse de Christine sur le sujet Entrainements
présente aussi

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il y a 11 ans 4 mois #14 par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entrainements
absent
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il y a 11 ans 4 mois #15 par isa
Réponse de isa sur le sujet Entrainements
Pas pu venir. désolée

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