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Initiatives Clubs France - Physique CO à la Maison

  • Damien
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il y a 2 ans 9 mois #1 par Damien
Les clubs ont aussi donné des exercices de physique à faire la maison

Balise 25 Besançon
www.facebook.com/balise25besancon/?__tn_...UXcNVo&fref=mentions

3 circuits-training facilement faisable sur un balcon, dans son salon ou dans son jardin

Des exercices (gammes techniques et gainages) proposés par Jonas Forot, préparateur physique des équipes de France CO





Sur Instagram, des exercices de proprioception proposés par Eva Jurenikova, coach de l'équipe de France -18



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