RÉSULTATS DE LA NOCTURNE

INFOS-COURSE	AFFICHE	RÈGLEMENT
à lire impérativement		à lire impérativement

ENJEUX

voir l'article 7 du Règlement

Le principe d'une course au score est d’obtenir le maximum de points possibles en un temps imparti.

Selon la difficulté (accès, éloignement du Départ, technicité ...) les postes valent 10, 20 ou 30 points. L’ordre de pointage est libre. Le temps de course étant limité, toute minute de retard entamée sera sanctionnée de 20 points de pénalité.

La carte est tellement grande ... 18 km² ... on a concocté des petites surprises ...

Pour les circuits 1h et 2h ? seuls les trentes premièrs postes poinçonnés seront prises en compte !!!

Pour le circuit 4h ?  il y a 50 postes !!!

Ça va être stratégique !!!!

Et comme toujours, pour vous réchauffer après une bonne course, on vous offre la soupe !

Pour la savourer et limiter le gaspillage, pensez à apporter votre bol.

Promis, on proposera des contenants à ceux qui n'en auront pas. ;)

MATÉRIEL OBLIGATOIRE

extrait du Règlement

Il est fortement conseillé de courir avec les jambes couvertes (prévention des tiques).

Matériels obligatoires en solo : lampe, boussole, montre, téléphone mobile, gilet fluorescent
Matériels obligatoires en équipe : une lampe et un gilet fluorescent par coureur, une montre, une boussole et un téléphone mobile par équipe.

Matériels conseillés : un bol, une cuillère.

INSCRIPTIONS

Inscriptions avant le 27 novembre 2019 à 23h59

Inscription papier possible. Voir Contact

Accès direct :

•  Je cours en loisir, je ne suis pas membre d'un club de CO
•  Je suis membre de la FFCO ou de l'UGSEL

HORAIRES et LIEUX DE COURSE

L'accueil, les départs et l'arrivée auront lieu à
La Maison de la Forêt
Le Grand Recoin
86 360 Montamisé

À partir du rond-point à l'intersection de la D 3 et D 20, le lieux de course sera indiqué par des flèches FFCO.
Il n'y aura qu'à les suivre.

CONTACT

FOIRE AUX QUESTIONS

- Pourquoi demandez vous un certificat médical?

Le Code du Sport protège les sportifs. Il impose que tous les participants à une compétition soient aptes médicalement.
Les licenciés doivent présenter un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la Course d'orientation en compétition pour obtenir leurs licences. Sans ce sésame, point de licence. Il en va de même pour les non-licenciés, s'ils veulent participer à une compétition, ils doivent présenter un certificat médical de non-contre-indication à la pratique du Sport ou de la CO en compétition.

Un modèle de certificat médical est téléchargeable ICI.

- Puis-je participer si je n'ai pas de certificat médical valable?

Oui, mais vos temps ne vous serons pas communiqué et vous ne serez pas classé. La carte, le circuit, la course et le plaisir ressenti restent identiques à ceux qui présentent un certificat valide.
Un modèle de certificat médical est téléchargeble ICI.

- Pourquoi ma licence/mon certificat médical d'un autre sport n'est pas valable?

Parce que chaque sport est différent. Parce que la CO est un sport exigeant et intensif nécessitant un bilan médical complet pour la pratique en compétition.
Vous pouvez faire figurer sur le même certificat médical, une liste de plusieurs sports pouvant être pratiqués en compétition.

- COURSE d'orientation; puis-je participer en marchant?

Oui. Une des maximes régulièrement citée par les orienteurs et élevée en règle d'or est : "Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise".

- Je n'ai pas de doigt électronique. Que faire?

Nous prêtons des doigts électroniques à ceux qui n'en possèdent pas. Nous demandons simplement un dépôt de garantie par chèque d'un montant de 30 € par doigt. Le chèque n'est pas encaissé et est rendu après la course; sauf si perte du doigt.