jeudi 3 octobre
- freddy
- Auteur du sujet
- Balise or
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RDV sur le parking (entrée du triangle d'or)
Préparation aux championnats de france de sprint avec un sprint long.
Je peux aller poser les balises, en revanche, j'ai une réunion à17h15, je ne pourrais être là.
Qui pourra gérer l'accueil, distribuer les cartes, et surtout débaliser?
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- freddy
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- Balise or
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- Lud ovic
- Administrateur
- Messages : 1656
Proposition: mettre de la rubalise de 30 cm de long.
Absent.
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- Jérôme
- Balise argent
- Messages : 1326
présent à 17h30, je peux gérer accueil et cartes.
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- freddy
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- Balise or
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- Jérôme
- Balise argent
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- Tpo
- Balise noire
- Messages : 330
Je viendrai. Serait-il possible d'avoir une adresse précise pour que l'on se retrouve ? Merci.
Si besoin, je veux bien débaliser une partie.
Thibault POULAIN
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- luc.doremus
- Balise orange
- Messages : 123
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- Yoann
- Loisirs
- Messages : 3
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- Fabienne
- Balise orange
- Messages : 137
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- freddy
- Auteur du sujet
- Balise or
- Messages : 1547
principe de l'entrainement
-1ere partie : enchainement de poste rapide
2eme partie : plus long interposte, plus de course, gérer l'oxygénation de cerveau, essayer de de préparer les trajectoires pour les suivants en avance
3ème partie : enchainement de poste dont les trajectoires ont été envisagées dans la 2ème partie
avec ça,
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- freddy
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- Balise or
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- Christine
- Balise noire
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- freddy
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- Balise or
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- Tpo
- Balise noire
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Thibault POULAIN
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- Eric
- Balise jaune
- Messages : 41
Désolé de l'heure tardive mais avec le boulot...Pas toujours facile de tout gérer...
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- freddy
- Auteur du sujet
- Balise or
- Messages : 1547
les rubalises étaient en place ou certaines avaient disparues
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- luc.doremus
- Balise orange
- Messages : 123
Sinon entraînement sympa, très bon exercice pour anticiper les trajectoires en sprint.
De la partie qu'on a débalisé avec Thibault et Aline (de 18 à 26), il manquait les rubalises des postes 21 et 22...
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- Tpo
- Balise noire
- Messages : 330
Isa, tu pourras publier les scores d'hier ?
Thibault POULAIN
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