Challenge Poitiers CO 2025
Le challenge Poitiers CO, c'est ... 10 courses proposées tout au long de l'année sur différents terrains autour de Poitiers !
De janvier à décembre, 3 types de circuits sont proposés au choix en fonction de la longueur et de la difficulté que vous souhaitez rencontrer : circuit court, moyen ou long. Le classement général s'établira sur les 6 meilleures performances de chaque coureur.
Il n'y a aucune obligation de participer à l'ensemble des courses, il n'est pas nécessaire d'avoir couru les courses précédentes pour participer.
Profitez-en pour venir, c'est ouvert à tout le monde, licenciés FFCO ou non.
étape 1
Samedi 1er février : Ligugé - Domaine de Givray
Traceurs : Emma Tonin - Anatole Debon
Départs de 9h30 à 11h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 2
Samedi 22 février : Poitiers centre-ville
Traceur : Florent Grattepanche
Départs de 9h30 à 11h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 3
Mercredi 12 mars : Forêt de Moulière (carte des sarcophages)
Traceur : Yohann Brevet
Départs de 14h à 15h30 - Fermeture des circuits à 17h
étape 4
Samedi 19 avril : Châtellerault - Lac
Traceurs : Damien Roche - Clément Faure
Départs de 9h30 à 11h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 5
Samedi 24 mai : Forêt de Moulière (Logerie sud)
Traceurs : Charlotte Duvoyé - Laurent Roche
Départs de 9h30 à 11h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 6
Samedi 28 juin : Vivonne
Traceurs : Freddy Grimault - Xavier Talon
Départs de 9h30 à 11h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 7
Dimanche 14 septembre : Migné-Auxances
(en lien avec les Virades de l'espoir)
Traceurs : Damien Roche - Laurent Roche
Départs de 9h30 à 12h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 8
Vendredi 17 octobre : Forêt de Vouillé - Le bois aux clercs
(Course nocturne)
Traceur : Jérôme Marck
Départs de 18h à 20h - Fermeture des circuits à 21h30
étape 9
Mardi 11 novembre : Forêt de Moulière (Logerie nord)
Traceur : Adrien Biron
Départs de 9h30 à 11h30 - Fermeture des circuits à 12h30
étape 10
Jeudi 18 décembre : Poitiers - Domaine universitaire
(Bâtiment C7 - Marie-amélie Le fur)
Traceurs : Oriane Marcon et Nicolas Hayer
Départs de 17h30 à 19h30 - Fermeture des circuits à 20h30
Pour une pratique sportive "Absolument, mais pas n'importe comment", nous vous proposons la lecture du document ci-contre :
- je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou tout essoufflement anormal survenant à l'effort* ;
- je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l'effort ou juste après l'effort* ;
- je signale à mon médecin tout malaise survenant à l'eefort ou juste après l'effort* ;
- je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minutes lors de mes activités sportives ;
- je bois 3 ou 4 gorgées d'eau toutes les 30 minutes d'exercice, à l'entraînement comme en compétition ;
- j'évite les activités intenses par des températures extérieures inférieures à -5°C ou supérieures à 30°C et lors des pics de pollution ;
- je ne fume pas, en tout cas jamais dans les 2 heures qui précèdent ou suivent ma pratique sportive ;
- je ne consomme jamais de substance dopante et j'évite l'automédication en général ;
- je ne fais pas de sport intense si j'ai de la fièvre ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures) ;
- je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense (plus de 35 ans pour les hommes et plus de 45 ans pour les femmes).
* : Quels que soient mon âge, mes niveaux d'entraînement et de performance ou les résultats d'un précédent bilan cardiologique.
